PILATES
Proporciona ao praticante desenvolver força e flexibilidade através de exercícios realizados em aparelhos associado ao trabalho de solo e acessórios.Atua na reorganização articular e muscular, gerando a melhoria postural e estética, entre outros benefícios.

PILATES PREVENTIVO
Prioriza o olhar terapêutico sobre o aluno, utilizando-se dos princípios do Método Pilates e de técnicas fisioterapêuticas. Esse trabalho, visa possibilitar que alunos com quadro de dor e lesão anteriormente diagnosticados, venham a praticar o Método Pilates de forma saudável.